憂鬱為何因?要如何對治?憂鬱為何因?要如何對治?Be happy No Worry. 現代有不少人患有憂鬱症,什麼是憂鬱症,那就是心情長時間悶悶不樂也。而罹患這種精神上症狀,則無關家庭美滿或是榮華富貴與否。其實,每個人或多或少都有程度不等的憂鬱,而非被定名憂鬱症土地買賣者才憂鬱。 為何會憂鬱症,那就是你心裡有心事還沒有解開,所以就鬱鬱寡歡了,而長期累積的結果,就成了憂鬱症。如果你各方面都算還好,但就是心情鬱悶不樂之感的話,以下原因讓你參考,以了解問題所在,以便對症下藥﹔1.有事情還沒有完成,心情記掛著而感到憂鬱新成屋:如果事情完成了,你自然暢快了。也許你可以提早去完成他,也許事情有些障礙,那就要用智慧去解決了。2.擔心某些不愉快的事情會發生而憂鬱:其實你不必杞人憂天,也不必擔憂那些無法預料的事情。對於看不見、聽不到的或未發生的事情,盡量不要胡思亂想而庸人自擾長灘島才好。3.生活乏味或生活圈子小而有不樂之感:你可以隨時戶外走走,或者去旅行或參加各種活動,以變讓生活更有味。4.心靈空洞的憂鬱:你需要更多充實心靈的資糧,你也許可以學習才藝或多交朋友並和他們互動,來填補這個心靈空虛感。5.心事無人知的憂鬱:心理有不愉二胎快的事情,但無人傾吐。也許在本網上,你就可以傾吐了。若有朋友可以傾吐,那就更好了。(歡迎來本格傾吐)平常若能充實人生智慧,就可以自行消化許多憂鬱了。6.事業或愛情等不如理想的憂鬱:由於期望比較高,所以容易有失落感。也許你該降低自己的高標準了。也許土地買賣,你可以從頭再出發,而建立自己更好的愛情或事業。7.經濟問題的憂鬱:有的人由於經濟狀況不好,或有債務壓力,因此,長期為經濟所苦,而造成長期的憂鬱。這種問題只能自己加倍努力賺錢,實在沒有好法子。建議﹔使用金錢或投資時,應該先設想好,最好不要借錢為上保濕面膜。若有借錢,應當考慮事業若失敗,是否有能力償還。8.來自不測之災的憂鬱:由於發生不測之災或意外,而使生活陷入困境。平常若有修行功課的話,是不至於有這些不測之災的。若是常行善的好人,由於有善神保護,因此不易發生此種災難。建議各位平常多多修行,絕對有裝潢累積性的好處的。9.有自卑感,總覺得別人比較好的憂鬱﹔其實你可能只看到自己不如人的地方,而忽略自己比他人強的地方。建議,把自己的優點與長處,好好列表出來,你應該不輸人的。10.人際相處不佳,被排斥或寂寞的憂鬱﹔多多充實人際相處的智慧,就可以改善。多烤肉食材多容納他人,那你的朋友就更多,人生也更有伴。11.以上多種原因的組合而造成憂鬱。憂鬱症大致是從以上原因累積而來,只要你能清楚自己憂鬱的原因,然後對症下藥,精神就可以朗爽愉快。此外,你可以在生活中隨時觀照自己內心,看看是否有「苦」,若發覺苦的存在,開幕活動就探索原因,然後對症下藥。有時,你會發現這個「苦」根本是多餘的,是庸人自擾的,若能如此發現的話,「苦」就消失了。 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!nltOWciFGQSIZTd9a8LSWZVQfjw-/article?mid=5927 吃素 環保 以拯救地球Be Veg. Go Green. To Save The 酒店兼職Planet. 
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